働く世代やHSPの漢方相談|横浜の漢方カウンセリング「がじゅまる」

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ブログブログ

ブログでは、漢方のお話や季節の養生法(セルフケア)、HSPの方が抱えやすい体や心の悩みの対処法などを分かりやすくお伝えできればと思っています。

2021.09.02

不安な気持ちになっている方へ「静の養生法」

9月に入って猛暑から一転、涼しくなった横浜です。まだ湿度は高いですが、これから秋に向けてだんだんと気温は低くなっていきそうなので、どうぞ寒暖差にお気を付けてくだ…

2021.07.23

夏の果物の中で、体を冷やさないのは?

色々あったオリンピックですが💦 今日開会式を迎えますね。お店のある横浜では、横浜スタジアムで野球が、日産スタジアムでサッカーが行われます。テレビの前で応援したい…

2021.06.28

開店4周年のお礼

当店は、おかげさまで6月24日をもちまして開店4周年を迎えることができました。 これもひとえに、お客さまの温かい支えがあったからこそと深く感謝しており…

2021.06.14

タイプ別「胃腸の不調」

ようやく横浜も、今日「梅雨入り宣言」が出ました。 梅雨の季節は、もともと胃腸の調子が弱くて湿気が高くなってきて悪化する人、そして、冷たいものなどを食べ過ぎたり…

2021.06.07

梅雨時におすすめの食材「とうもろこし」

日に日に湿度が高くなっている横浜ですが、まだ梅雨入りとは行かなさそうです。湿度が高くなると、体の水はけが悪い方は不調が出やすくなります。どうぞお気を付けください…

2021.05.31

深い呼吸の大切さ

今日も、青空が広がっている横浜です。ただ、雷注意報も発令されていて大気の状態が不安定なようです。お出かけの際は、急な天気の変化にご注意くださいね。 …

2021.05.24

HSPのお悩み:元気がない

横浜は、昨日今日と青空が見えています。そろそろ梅雨入りのような気配ですが、今週は晴れる日も多そうで梅雨入り宣言を出すのもなかなか難しそうですね。 …

2021.05.06

唇(くちびる)の色で体質チェック

昨日は、二十四節気で『立夏』でした。暦の上では夏の始まりと言われています。横浜でも今週は、夏日になる日もありそうです。暑さに少しずつ体を慣らしていきたいですね。…