ストレス、HSP・HSCの漢方相談|横浜の漢方カウンセリング「がじゅまる」

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「養生法」の記事一覧養生法

2020.09.24

秋を健やかに過ごす養生法

「HSPのための漢方生活」の本が出版され、HSPの方のお問い合わせが増えてきました。また、テレビでも先週は「ワイドナショー」でHSPの特集が組まれたり、芸能人の…

舌診

2020.06.09

梅雨になると多くなる、歯形がついた舌

今日の横浜は、真夏のような暑さでした。 今年は、マスクをつけて過ごす初めての梅雨となりそうです。 湿度と暑さでくれぐれも熱中症にならないよう、どうぞお気をつ…

2020.05.11

暑さに体を慣れさせよう「暑熱順化」

今日の横浜は、最高気温が29℃の予想で、真夏のように暑いです。5月ですが、熱中症の危険性もありますので、どうぞ注意してください。 さて、今日は暑さ…

2020.04.23

睡眠・食事・運動、生活リズムを整えよう

今朝は晴れてぽかぽかしていましたが、昼過ぎから風が強くなり陰ってきた横浜です。前日との気温差や一日の中での気温差が大きい季節ですので、羽織るもので調節したりして…

2020.02.27

春の養生法

今日は、北風が強くて寒い横浜です。最近は、新型コロナウィルスの話題で持ちきりですね。連日ニュースで報道されていますが、過度に不安になったり恐れを抱いてしまってい…

2020.01.30

血の量と質を上げることが大事

今日は、一日を通して晴れで、気温もグッと上がっている横浜です。今年に入ってぐずつくお天気が多かったですが、この先はしばらく良さそうなので、お布団を干すなど晴れ間…

2020.01.23

冬からはじめる花粉症対策

今日は朝から冷たい雨が降っている横浜です。このままお昼になっても気温が上がらないらしいです。週末は雪の予報も出ていますので、どうぞ暖かくしてお過ごしください。 …