働く世代やHSPの漢方相談|横浜の漢方カウンセリング「がじゅまる」

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「養生法」の記事一覧養生法

2021.04.26

低体温を改善するには?

今日の横浜は、この時期にしてはすこし肌寒い朝でした。ようやく花粉の飛散も少なくなってきて、花粉症の方にはホッと出来そうですね。 さて今日は『低体温…

2021.04.05

怒ると気が上がる?

昨日は、二十四節気の『清明』でした。清らかで明るい春の陽気に、すべてが生き生きする頃と言われています。花もあちこちに咲いて春本番と言った季節ですが、今週は最低気…

お灸 疲れ

2021.03.08

疲れている時にお灸がおすすめ

今日は、雨の一日の横浜です。雨でも今日は花粉が多く飛ぶ予報が出ていますので、花粉症の方はお気を付けくださいね。 さて、今日は『疲れている時にお灸が…

2021.02.22

春に起こりやすい症状とおすすめの食材

最近は、受験生のお客さまから志望校合格の嬉しいご報告を頂いています。学生のお客さまは、受験に向けて1年生や2年生の頃から体調を整えてこられてきた方が多く、ずっと…

2021.02.04

今日食べたものが、未来の自分の身体になる

昨日は、立春でした。まだまだ寒い日が続いていますが、暦の上では春になりました。 なかなかコロナで外出もしづらい今日この頃ですが、少しずつ体は動かしていきたいで…

2021.01.18

春に向けた腎の養生法

年が明けても、なかなかコロナ感染の流行は収まらず、不安な日々ですね。緊急事態宣言も発令されましたが、そんな中でもご来店いただいているお客さまに感謝いたします。当…

2020.12.17

冬からの予防が花粉症を軽くします

師走らしく一気に寒さが厳しくなってきた横浜です。大雪の予報が出ている地域もありますので、どうぞお気をつけてください。 さて今日は、「冬からはじめる…

2020.12.07

冬の養生法

今日は、二十四節気で「大雪」です。今日の横浜は、朝はこの時季らしい寒さでしたが、日中は日差しが暖かく小春日和でした。今週はまだ秋の気候が続くようですが、急に寒く…

2020.09.24

秋を健やかに過ごす養生法

「HSPのための漢方生活」の本が出版され、HSPの方のお問い合わせが増えてきました。また、テレビでも先週は「ワイドナショー」でHSPの特集が組まれたり、芸能人の…