ストレス、HSP・HSCの漢方相談|横浜の漢方カウンセリング「がじゅまる」

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「養生法」の記事一覧養生法

2019.11.25

寒暖差対策~セルフケア~

今日は、朝から濃い霧が出ていた横浜です。お店のある妙蓮寺周辺では、さざんかの花が見頃になってきました。 前回は漢方について書きましたが、今日は手軽…

2019.11.14

不眠のタイプとおすすめ食べ物

今日の横浜は日中は23℃の予報ですが、夕方から夜にかけて北風が吹いてぐっと寒くなるそうです。気温の大きな変化で体調を崩しやすい季節です。どうぞ服装で調節して健や…

2019.10.17

「しもやけ」になりやすい方は、今から予防を

ついこの間までは夏のように暑かった日もありましたが、最近は朝晩めっきり冷え込むようになりましたね。横浜でも金木犀の花が咲いて、急に秋の深まりを感じるようになって…

2019.09.26

秋の養生のポイント

横浜はようやく爽やかな秋風を感じるようになってきました。皆さんのお住いのところではいかがですか。 さて今日は、「秋の養生法」について書いていきたい…

2019.09.16

中医学タイプ別「大人のニキビ」

連休の最終日ですが、いかがお過ごしですか。横浜はあいにくの雨ですが、猛暑はもう過ぎ去ったようでクーラーがなくても過ごせるようになってきました。 さ…

2019.09.09

女性にとって、特に大切な「血(けつ)」

昨日の夜から今日の朝にかけて、台風が猛威をふるっていた横浜です。皆さんのところは大丈夫でしたでしょうか。この後も北上を続けていくそうなので、進路の地域の方はくれ…

2019.08.26

五臓のはたらきとケア

ここ数日は、朝晩が少しだけ涼しくなり、秋の気配を感じるようになった横浜です。でも、また週末に向かって残暑が厳しくなりそうですので、体調管理にお気を付けくださいね…

2019.08.04

夏の養生のポイント

お店の近くの菊名池プールも、7月は梅雨寒で閑散としていましたが、梅雨が明けてからは大入り満員です。しかし、猛暑になるとプールに入っていても熱中症になるらしいので…

2019.07.18

漢方でストレス改善しませんか

昨日今日と、ようやく梅雨寒から解放された横浜です。お店のすぐ近くの公園(菊名池公園)にプールがあって先週末にプール開きしましたが、猛暑の昨年と比べるとお客さんが…

2019.06.03

梅雨の養生法

梅雨に向かって、湿度が高い日が増えてきた横浜です。街のそこかしこではあじさいの花がきれいに咲いていて、目を楽しませてくれています。週末は雨が続く予報なので、もし…