「養生法」の記事一覧
2019.11.14
不眠のタイプとおすすめ食べ物
今日の横浜は日中は２３℃の予報ですが、夕方から夜にかけて北風が吹いてぐっと寒くなるそうです。気温の大きな変化で体調を崩しやすい季節です。どうぞ服装で調節して健や…
2019.10.17
「しもやけ」になりやすい方は、今から予防を
ついこの間までは夏のように暑かった日もありましたが、最近は朝晩めっきり冷え込むようになりましたね。横浜でも金木犀の花が咲いて、急に秋の深まりを感じるようになって…
2019.09.16
中医学タイプ別「大人のニキビ」
連休の最終日ですが、いかがお過ごしですか。横浜はあいにくの雨ですが、猛暑はもう過ぎ去ったようでクーラーがなくても過ごせるようになってきました。 さ…
2019.09.09
女性にとって、特に大切な「血（けつ）」
昨日の夜から今日の朝にかけて、台風が猛威をふるっていた横浜です。皆さんのところは大丈夫でしたでしょうか。この後も北上を続けていくそうなので、進路の地域の方はくれ…
2019.08.26
五臓のはたらきとケア
ここ数日は、朝晩が少しだけ涼しくなり、秋の気配を感じるようになった横浜です。でも、また週末に向かって残暑が厳しくなりそうですので、体調管理にお気を付けくださいね…
2019.08.04
夏の養生のポイント
お店の近くの菊名池プールも、７月は梅雨寒で閑散としていましたが、梅雨が明けてからは大入り満員です。しかし、猛暑になるとプールに入っていても熱中症になるらしいので…
2019.07.18
漢方でストレス改善しませんか
昨日今日と、ようやく梅雨寒から解放された横浜です。お店のすぐ近くの公園（菊名池公園）にプールがあって先週末にプール開きしましたが、猛暑の昨年と比べるとお客さんが…