2020.02.27

春の養生法

今日は、北風が強くて寒い横浜です。最近は、新型コロナウィルスの話題で持ちきりですね。連日ニュースで報道されていますが、過度に不安になったり恐れを抱いてしまってい…

2020.01.30

血の量と質を上げることが大事

今日は、一日を通して晴れで、気温もグッと上がっている横浜です。今年に入ってぐずつくお天気が多かったですが、この先はしばらく良さそうなので、お布団を干すなど晴れ間…

2020.01.06

お正月の胃もたれに

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 本年も「漢方カウンセリング　がじゅまる」を、どうぞよろしくお願いいたします。 ２０２０年が皆さまにとって…

2019.12.09

冬の養生法

今朝も寒い朝を迎えた横浜です。インフルエンザの患者数が去年の同じ時期と比べておよそ６倍に達し、例年よりも早く流行が広がっているそうです。くれぐれも体調管理にお気…

2019.11.25

寒暖差対策～セルフケア～

今日は、朝から濃い霧が出ていた横浜です。お店のある妙蓮寺周辺では、さざんかの花が見頃になってきました。 前回は漢方について書きましたが、今日は手軽…

2019.11.14

不眠のタイプとおすすめ食べ物

今日の横浜は日中は２３℃の予報ですが、夕方から夜にかけて北風が吹いてぐっと寒くなるそうです。気温の大きな変化で体調を崩しやすい季節です。どうぞ服装で調節して健や…

2019.10.17

「しもやけ」になりやすい方は、今から予防を

ついこの間までは夏のように暑かった日もありましたが、最近は朝晩めっきり冷え込むようになりましたね。横浜でも金木犀の花が咲いて、急に秋の深まりを感じるようになって…

2019.09.26

秋の養生のポイント

横浜はようやく爽やかな秋風を感じるようになってきました。皆さんのお住いのところではいかがですか。 さて今日は、「秋の養生法」について書いていきたい…

2019.09.16

中医学タイプ別「大人のニキビ」

連休の最終日ですが、いかがお過ごしですか。横浜はあいにくの雨ですが、猛暑はもう過ぎ去ったようでクーラーがなくても過ごせるようになってきました。 さ…

2019.09.09

女性にとって、特に大切な「血（けつ）」

昨日の夜から今日の朝にかけて、台風が猛威をふるっていた横浜です。皆さんのところは大丈夫でしたでしょうか。この後も北上を続けていくそうなので、進路の地域の方はくれ…