「養生法」の記事一覧
2019.05.20
中医学から見る「五月病」のタイプと養生法
今日は、晴れたり曇ったりの一日の横浜です。今夜から明日にかけては、荒れたお天気になるみたいなので、天気の急変に十分お気を付けくださいね。 さて、今…
2019.05.13
「未病」病気になる前のサインに気付こう
今日は晴れ間が見える横浜ですが、明日は雨模様で、今週一週間はすっきりしないお天気が続きそうです。少しずつ暑くなってきましたが、冷たい飲み物などで体を冷やさないよ…
2019.04.01
春に悪化する生理不順やＰＭＳ（月経前症候群）のツボ
午前中は晴れて春の陽気が感じられた横浜ですが、午後になって一転ザーザーと雨が降ってきました。花散らしの雨とならなければいいのですが…。 さて、春に…
2019.01.07
風邪の引き始めにいい食べ物
今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。 この時期、お正月ののんびりモードから平常モードに変わると、疲れから風邪をひかれる方が多くなってきます。 …