2023.11.01
『葛根湯』の飲み方のコツと注意点
今日から11月になりました。11月といえば、秋が深まりそろそろ冬の足音も聞こえる時期ですが、今年は夏日になる日もありそうで、何だか気候が変ですね。寒暖差が激しく…
ブログ
2023.10.07
漢方の総合感冒薬①「柴葛解肌湯（さいかつげきとう）」
朝晩の気温が少しずつ下がって寒暖の差が出始めると、風邪のご相談が増え始めます。漢方を用いた風邪の治療は、からだに備わっている免疫力を回復させるのが一…
2023.10.03
秋は体を乾燥させる『燥邪』に注意
先週までは夏のように蒸し暑い横浜でしたが、今週に入って空気がカラッと乾燥し一気に秋の気配が漂ってきました。季節の変わり目はどなたも体調を崩しやすいので、どうぞお…
2023.09.09
HSPのお悩み：朝、なかなか起きられない
昨日の横浜は久しぶりに猛暑からも解放されて、涼しいというより少し肌寒いお天気でした。今日はまた暑くなる予報が出ています。夏の疲れもそろそろ出てくる頃ですので、ど…
2023.08.07
汗をかくのに、体がむくむのは？
台風が北上し、九州などに過去最大級の大雨の恐れの予報も出ています。今回の台風は動きが遅いため、影響が長引いてしまことが特徴だそうです。進路にあたる地域の皆さまは…
2023.07.03
まずは「鎮痛剤が効く生理痛」から
梅雨入りして蒸し暑い日が続いている横浜です。梅雨の後半になると集中豪雨が起きやすいと言われ、大雨災害は7月上旬が最も多いとのことです。天気予報や雨雲レーダーをチ…
2023.06.01
気象病（天気痛）のセルフケア
6月になり、紫陽花が美しい季節になりました。今年はすでに梅雨に入った地域もあり、平年より早い傾向のようです。また、台風も接近していますので、今後の進路にどうぞお…
2023.05.10
体調が良くなってくると心も元気に
風薫る５月になりました。新緑が美しく散歩をするには最適な季節です。散歩は気分転換になり、幸せを感じる脳内ホルモンの「セロトニン」が増えると言われています。ストレ…