2021.11.29
『HSPをささえる漢方セルフケア』の本が明日発売
日中はまだポカポカと日差しが届いて暖かい日もありますが、朝晩はめっきりと冷え込んできましたね。どうぞお体を冷やされないように、お気を付けください。 …
「HSP」の記事一覧
2021.11.15
HSPによく見られる便秘の原因
最近、朝晩は冷え込んでいますが、日中は小春日和で過ごしやすい日も多いですね。来月になると師走になり慌ただしくなるので、ゆっくりできるときに体も心も休めておきたい…
2021.04.12
HSPのお悩み：自律神経が乱れやすい
週末は久しぶりに穏やかなお天気だった横浜でした。桜が終わって、最近は新緑がまぶしいですね。緑色には気持ちをリラックスさせ、心や体の緊張をゆるめる効果があるそうで…
2021.02.15
HSPのお悩み：痛みを感じやすい～頭痛編～
一昨日は、大きな地震がありましたね。横浜でも長い時間横揺れが続き、恐怖を感じました。しばらくは余震が続く可能性もあるらしいですので、どうぞ防災の備えを十分にされ…
2020.10.29
ＨＳＰのお客さまに多い体調のお悩み
今週は、秋晴れの爽やかなお天気が続いている横浜です。湿度が低いので洗濯物もよく乾き、気持ちが良いです。ただ、乾燥しているので、お肌やのどの潤いケアを忘れないよう…
2020.08.03
『ひといちばい敏感で繊細なあなたを守る ＨＳＰのための漢方生活』出版のお知らせ
ようやく横浜でも梅雨が明けました。今年は例年よりも長く、水はけの悪い「痰湿」タイプの方は辛い日々だったかと思います。今週は晴れ模様が続くようですが、一気に気温も…
2020.07.09
薬に敏感なＨＳＰと漢方薬の相性が良い理由
大雨により甚大な被害が出ています。これ以上、被害が大きくならないよう祈るばかりです。昔の梅雨はしとしと降っていて雨を楽しむという風情があったのですが、ここ数年は…
2020.05.14
ＨＳＰのための『コロナ疲れ』対策
今日の横浜は、気温は高いですが湿度が低く、カラッとした暑さで比較的過ごしやすいです。朝晩はまだ冷えるときがありますので、気温差で体調を崩さないようにお気を付けく…
2020.03.19
ＨＳＰは、漢方の味や香りの微妙な変化にも気づきやすい
今日は、晴れていて暖かく、一気に桜の開花が進みそうな横浜です。週末までしばらくはこの暖かさが続くようですね。 さて、今日は「HSPと漢方の相性がい…