2021.04.12

HSPのお悩み：自律神経が乱れやすい

週末は久しぶりに穏やかなお天気だった横浜でした。桜が終わって、最近は新緑がまぶしいですね。緑色には気持ちをリラックスさせ、心や体の緊張をゆるめる効果があるそうで…

2021.04.05

怒ると気が上がる？

昨日は、二十四節気の『清明』でした。清らかで明るい春の陽気に、すべてが生き生きする頃と言われています。花もあちこちに咲いて春本番と言った季節ですが、今週は最低気…

2021.03.29

のどの異物感「梅核気」とは？

昨夜は、雨風ともに強かった横浜です。今日は、一変して快晴で青空が広がっています。今週は、暖かい日が続くようですが、朝晩は冷えるときもありますので、引き続きお気を…

2021.03.22

漢方が得意とする症状

昨日は、春の嵐のようなお天気の横浜でした。今日はだんだんと風が収まって、少しずつ穏やかなお天気になってきてホッとしています。 さて、今日は『漢方が…

2021.03.08

疲れている時にお灸がおすすめ

今日は、雨の一日の横浜です。雨でも今日は花粉が多く飛ぶ予報が出ていますので、花粉症の方はお気を付けくださいね。 さて、今日は『疲れている時にお灸が…

2021.03.01

ため息を多くつくのは？

今日から３月ですね。 気温のアップダウンが激しかったり、年度末で何かと忙しい時期ですが、体調管理にどうぞお気を付けくださいね。 さて、今日は『た…

2021.02.22

春に起こりやすい症状とおすすめの食材

最近は、受験生のお客さまから志望校合格の嬉しいご報告を頂いています。学生のお客さまは、受験に向けて1年生や2年生の頃から体調を整えてこられてきた方が多く、ずっと…

2021.02.15

HSPのお悩み：痛みを感じやすい～頭痛編～

一昨日は、大きな地震がありましたね。横浜でも長い時間横揺れが続き、恐怖を感じました。しばらくは余震が続く可能性もあるらしいですので、どうぞ防災の備えを十分にされ…

2021.02.08

漢方薬の選び方に大切な「証」

昨日は、気温が一気に上がってポカポカ陽気の横浜でしたが、今日はまた一気に気温が下がり、冬に逆戻りといった感じです。気温のアップダウンで体調を崩しやすい頃ですので…

2021.02.04

今日食べたものが、未来の自分の身体になる

昨日は、立春でした。まだまだ寒い日が続いていますが、暦の上では春になりました。 なかなかコロナで外出もしづらい今日この頃ですが、少しずつ体は動かしていきたいで…