2026.01.17
冬土用の過ごし方～体と心をほっと整えるHSP向けのヒント～
今日から冬の土用が始まります（1月17日～2月3日まで）。 「土用」とは季節の変わり目の約18日間のこと。 冬土用は、冬から春へと移り変わる準備期間であると…
ブログ
ブログでは、漢方のお話や季節の養生法（セルフケア）、HSPの方が抱えやすい体や心の悩みの対処法などを分かりやすくお伝えできればと思っています。
2026.01.08
風邪が長引くのはなぜ？漢方で見る体質の4タイプ
「ただの風邪なのに、なかなか治らない」 「熱は下がったのに、咳だけが残る」── そんな経験はありませんか？ 風邪が長引くかどうかは、実は体質と関係して…
2025.12.28
今年もありがとうございました
昨日で『漢方カウンセリング がじゅまる』の２０２５年の営業が無事終了いたしました。 今年も当店をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました。 毎年…
2025.12.24
年末年始に体調を崩しやすい理由とおすすめの漢方薬
今年もあと1週間で終わりですね。風邪やインフルエンザが流行っていますが、お元気にお過ごしでしょうか。 年末年始は、一年の疲れを癒してゆっくり過ごせるはずの…
2025.12.18
HSPのための『冬のやさしい養生』
12月も後半に入り、寒さが一段と厳しくなってきました。 漢方で冬は、体にエネルギーを蓄えて、心も体もゆっくり内側へ向かっていく季節と考えられています。 特に…
2025.12.02
『入眠儀式』で心地よい眠り
毎日ぐっすりとよく眠れていますか。睡眠に悩みがあり、特に布団に入ってから寝つくまでに時間がかかってしまう方は『入眠儀式』をおすすめします。 『入眠儀式』と…
2025.11.23
HSPのための刺激を減らす工夫
HSP（Highly Sensitive Person）は、生活する上で光や音、におい、人の感情など、外部からの刺激を敏感に感じやすい傾向があります。そのため、…
2025.11.14
バテない体、しなやかな心に『五加神』
横浜はようやく秋が深まってきて、紅葉が楽しめる季節になってきました。寒さと乾燥も進んできて、インフルエンザが流行っています。どうぞお気を付けください。 …
2025.10.02
セルフケアで『秋バテ』を予防しよう
10月に入っても日中の横浜はまだ半袖で大丈夫な暑さが続いていますが、朝晩は秋らしく涼しくなってきました。寒暖差の大きな季節ですので、どうぞ皆さまお身体にお気を付…
