2026.02.23

春に増えるめまい ― 漢方でみる体からのサインと養生法

春になると、 ・なんとなく、ふわふわする ・立ちくらみのような感覚が増える ・頭に血が上るような感じがする ・めまいがして気持ち悪い そんなご…

2026.02.08

楽しい旅行のために。漢方でやさしく体調ケア

旅行中は楽しいけれど、移動や環境の変化で体調を崩すことはありませんか？ 特に、元々疲れやすい方や刺激に敏感なHSPの方は、「楽しかったはずなのに、帰ってからぐ…

2026.01.28

疲れやすい自分を責めないための漢方の考え方

周りは元気なのに、自分だけ疲れやすい…💭 当店のお客さまはHSPの方が多いのですが、よくこんな声を聞きます。 「どうして自分はこんなにパワーがないんだろ…

2026.01.17

冬土用の過ごし方～体と心をほっと整えるHSP向けのヒント～

今日から冬の土用が始まります（1月17日～2月3日まで）。 「土用」とは季節の変わり目の約18日間のこと。 冬土用は、冬から春へと移り変わる準備期間であると…

2026.01.08

風邪が長引くのはなぜ？漢方で見る体質の4タイプ

「ただの風邪なのに、なかなか治らない」 「熱は下がったのに、咳だけが残る」── そんな経験はありませんか？ 風邪が長引くかどうかは、実は体質と関係して…

2025.12.28

今年もありがとうございました

昨日で『漢方カウンセリング　がじゅまる』の２０２５年の営業が無事終了いたしました。 今年も当店をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました。 毎年…

2025.12.24

年末年始に体調を崩しやすい理由とおすすめの漢方薬

今年もあと1週間で終わりですね。風邪やインフルエンザが流行っていますが、お元気にお過ごしでしょうか。 年末年始は、一年の疲れを癒してゆっくり過ごせるはずの…

2025.12.18

HSPのための『冬のやさしい養生』

12月も後半に入り、寒さが一段と厳しくなってきました。 漢方で冬は、体にエネルギーを蓄えて、心も体もゆっくり内側へ向かっていく季節と考えられています。 特に…

2025.12.02

『入眠儀式』で心地よい眠り

毎日ぐっすりとよく眠れていますか。睡眠に悩みがあり、特に布団に入ってから寝つくまでに時間がかかってしまう方は『入眠儀式』をおすすめします。 『入眠儀式』と…

2025.11.23

HSPのための刺激を減らす工夫

HSP（Highly Sensitive Person）は、生活する上で光や音、におい、人の感情など、外部からの刺激を敏感に感じやすい傾向があります。そのため、…