今週は、秋晴れの爽やかなお天気が続いている横浜です。湿度が低いので洗濯物もよく乾き、気持ちが良いです。ただ、乾燥しているので、お肌やのどの潤いケアを忘れないようにしてくださいね。





さて『ひといちばい敏感で繊細なあなたを守る　ＨＳＰのための漢方生活』の本が出版されて、１か月半以上が経ちました。おかげ様でアマゾンでは一時売り切れになるなど好評で、とても嬉しく思っております。また、最近では本をご覧になったＨＳＰのお客さまも多くなり、漢方で体調が良くなられたお姿を拝見して、ますますＨＳＰと漢方は相性が良いことを実感する日々です。
という訳で今日は、「ＨＳＰのお客さまに多い体調のお悩み」について書きたいと思います。

当店に来られるＨＳＰのお客さまで多い体調のお悩みは、

・疲れやすい
・眠れない、眠りが浅い
・おなかの調子が悪い（下痢・便秘・食欲不振）
・冷え性
・生理不順、生理痛、ＰＭＳ
・頭痛、めまい

というものです。

また、今年はコロナ禍もあり、不安や落ち込み・イライラなど精神的に不安定になるといったお悩みも目立ってきています。

よく「ＨＳＰに効く漢方は何ですか？」と聞かれますが、残念ながらそういうものはないのです。
ＨＳＰと言っても、おひとりおひとり体質や症状は違いますので、合う漢方も人によって様々です。これは、ＨＳＰの方もＨＳＰではない方も同じです。
ただし、ＨＳＰの方は、ひといちばい繊細で人の気持ちや光・音・においなどの刺激に敏感な方が多いため、どうしても気（体のエネルギー）を消耗しやすい傾向にあります。そのため、気を補う漢方薬を使用することは多いです。



当店では、ＨＳＰの方のからだやこころのお悩みに寄り添い、体質に合った最適な漢方をお選びいたします。食事や運動・ストレスへの対処法など、セルフケアもご紹介しています。また、お仕事やご家庭などで何かお悩みを抱えていらっしゃいましたら、よろしければお話しください。ご予約制なので、誰にも聞かれることなく、リラックスしてお話しいただけます。

何かご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。